Allenamento che si basa su programmi molto variabili, eseguiti ad alta intensità. Un mix di sollevamento...
Il sonno yogico è uno stato di coscienza tra il risveglio e il sonno, alleviare...
Piloxing® Knockout è il nuovissimo allenamento studiato dal team Piloxing®, porta il fitness a toccare...
Piloxing® Barre è un divertenete nuovo allenamento che si basa sulle stesse discipline del Piloxing®...
Un allenamento dinamico per bruciare calorie e tonificare tutto il corpo al ritmo di musica...
Zumba Sentao, una nuova disciplina dello Zumba fitness che sfrutta la sedia come attrezzo e...
Un allenamento che riproduce i movimenti naturali e mira a un miglioramento a 360 gradi...
Rappresenta l’evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli...
Si tratta di una disciplina capace di condurre il soggetto che la pratica in uno...
Un circuito con pause ridotte che mette a dura prova il tuo metabolismo.
Bruciare grassi e...
Attività che mira al rinforzo del ”core”, il corsetto muscolare che se allenato correttamente favorisce...
Lezione di ginnastica dolce con movimenti di allungamento e rafforzamento dei muscoli posturali coordinati alla...
Questo allenamento si concentrerà sul migliorare il tono muscolare, aggiungilo al tuo allenamento esterno. Migliora...
Allenamento che consente di abbinare il lavoro aerobico con il lavoro isotonico. Si tratta di...
Un allenamento energico un mix tra lavoro cardiovascolare al ritmo delle danze latino americane e...
Questa forma di stretching prepara il corpo all’esercizio fisico e alla prestazione sportiva. Lo stretching...
MammaFit è un programma di allenamento dedicato alle neo-mamme che possono esercitarsi in compagnia dei...
è un prodotto, è un nuovo metodo di allenamento che utilizza le gymball e la musica come principali strumenti per allenarsi, stare...
Con l’utilizzo della sbarra di danza classica, 45 minuti per modellare in sicurezza glutei, cosce,...
