MammaFit è un programma di allenamento dedicato alle neo-mamme che possono esercitarsi in compagnia dei propri bambini. E’ una ginnastica basata su esercizi di allungamento e tonificazione con l’ausilio della carrozzina, passeggino o marsupio che diventa parte integrante della lezione. Fare del movimento per le neomamme non implica più separarsi dal proprio cucciolo ma passare un’ora insieme!

MammaFit è un programma di ginnastica con esercizi di tonificazione che coinvolgono tutti i muscoli, ponendo particolare attenzione nel recupero progressivo della muscolatura addominale e pelvica.
Dedicato alle mamme che hanno partorito da almeno sei settimane, e alle mamme che vogliono tornare in forma.
PER LE FUTURE MAMME:
Un programma di esercizi di ginnastica dolce che aiutano le future mamme a sentirsi attive, attraenti ed in salute per 9 mesi.

Il programma comprende esercizi per tutto il corpo, esercizi di rilassamento, di stretching ed esercizi per imparare la corretta respirazione, indispensabile per affrontare il parto in modo ottimale.