Class details
Questo metodo di allenamento è indicato per chi vuole dimagrire bruciando grassi e migliorare la propria resistenza. In un ciclo di sforzo della breve durata di 4 minuti si lavora su uno dei grandi gruppi muscolari (gambe, pettorali, dorsali, addominali, ecc)
Necessario portare:
- asciugamano
- bottiglietta d’acqua
- scarpe da ginnastica pulite
Class Information
Durata:
45 minuti
Giorni:
Lunedì - Mercoledì
Certificate:
Professional
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