Class details
Allenamento che si basa su programmi molto variabili, eseguiti ad alta intensità. Un mix di sollevamento pesi, esercizi a corpo libero e allenamento cardiovascolare, uniti in un’unica sessione, sempre diversa e non specifica: l’obiettivo finale è rinforzare tutto il corpo.
Ricorda:
“Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo: non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione.”
Muhammad Ali
Necessario portare:
- asciugamano
- bottiglietta d’acqua
- scarpe da ginnastica pulite
Class Information
Durata:
60'
Certificate:
Professional
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